Bədən kütləsinin (çəki) ölçülmə qaydası
1. Tərəzini bərk və hamar səthə yerləşdirin.
2. Tərəzidə düz və hərəkət etmədən dayanın . Nədənsə tutmaq və ya söykənmək olmaz. Tərəzinin üzərində bədənin çəkisinin bərabər paylanması üçün ayaqlar bir birinə simmetrik olamlıdır.
3. Səhər tualetdən sonra acqarına çəkilmək lazımdır.
4. Az miqdarda geyinin və ayaqyalın dayanın.
