Калькулятор индекса физических изменений (ИФИ) и индекса массы тела (ИМТ)













ИФИ — интегративная оценка биологического благополучия организма по состоянию его адаптации. Ответ оранжевый или красный – к врачу.

Ответ желтый - можно попытаться самому. Меняя выделенные показатели калькулятора, ищите оптимум, обозначайте целевые значения показателей, планируйте действия по восстановлению здоровья.